UNIDAD II "Relación del proceso metabólico y la actividad física": <<¿Cómo medir el consumo calórico? ¿A qué se refiere el balance energético?

¿Cómo medir el consumo calórico? Según las actividades que se hagan se comparan en una tabla de consumo calórico y se hace la adición para obtener el valor APROXIMADO

¿Cómo se presenta el gasto calórico?  Puede ser de varias maneras, poco gasto provoca obesidad,gasto necesario produce buena salud y un exceso provoca fatiga.

¿A qué se refiere el balance energético? Consumir los nutrientes que vamos a gastar